Le beurre d’arachide naturel constitue un aliment nutritif épatant. Il fait des merveilles au petit-déjeuner, mais peut aussi ajouter de délicieuses saveurs aux desserts et aux collations. Il peut même s’intégrer aux repas du soir dans un délicieux sauté aux arachides.
Vous vous sentirez rassasié
Les bons gras du beurre d’arachide et sa teneur en protéine sont très satisfaisants, ce qui calme efficacement l’appétit.
Vous serez énergisé
Le beurre d’arachide offre une combinaison de protéines, de fibres et de gras qui vous fournira de l’énergie. De plus, cela aide à stabiliser votre glycémie, ce qui prévient les coups de fatigue.
Vous perdrez du poids
Puisque les noix sont un atout incroyable en matière de perte de poids et que les arachides sont riches en protéines, cela vous rassasie de manière efficace et réduit les risques de trop manger plus tard dans la journée.
Vous nourrirez votre cerveau
Les gras mono-insaturés et les propriétés anti-inflammatoires des arachides aident à protéger la santé du cerveau.
Bonjour ça fait 3 semaines que je mange 750 grammes de beurre d’arachides naturelles par semaine. À venir juqu’à maintenant je n’ai aucune manifestation physique négative. Pas d’augmentation de poids, j’étais toujours en manque d’énergie et fatiguée, mon énergie est maintenant très augmentée. Peut-il devenir néfaste de trop en consommer? Quels sont les dangers? Merci à l’avance pour votre réponse.