Au restaurant, plusieurs « pièges » attendent les clients. Que ce soit des plats très caloriques ou alors des stratégies pour les faire dépenser davantage, voici ce que vous devez savoir.
Les gros formats ne sont pas une aubaine
Ceci s’applique particulièrement aux produits offerts en restauration rapide. Bien que vous recevrez davantage de nourriture pour un peu plus d’argent, cela n’en vaut pas le coût, car vous recevrez surtout davantage de calories superflues.
Le serveur est un vendeur
Lorsque le serveur vous fait une suggestion, n’oubliez pas que son objectif principal est de faire du profit.
L’omelette composée de blancs d’oeuf n’est pas meilleure pour la santé
Ne dites pas adieu au jaune d’oeuf. Celui-ci contient de bons gras et possède l’une des meilleures sources de choline, un nutriment important pour la fonction cérébrale qui aide à réduire l’inflammation et à améliorer la fonction cardiovasculaire.
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Les nachos sont pires que les frites
Il s’agit d’une bombe calorique dont au moins la moitié des calories vient des matières grasses.