Ces 4 raisons expliquent pourquoi une personne «ROTE» beaucoup!

Nous connaissons tous au moins une personne dans notre entourage qui, au minimum une fois chaque jour, ne peut s’empêcher de libérer un bruyant et odorant rot dans un lieu public (ou une aire commune). Si ce geste est la plupart du temps volontaire, force est d’admettre que certaines personnes semblent incapables de contenir les poussées de leur système digestif. Comment expliquer cette fâcheuse situation?

Tout d’abord, il est important de comprendre que les rapports d’air et les rots sont essentiellement causés par une accumulation d’air dans l’estomac. Généralement, en réduisant la quantité d’air et de gaz que vous avalez quotidiennement, une personne ne ressentira pas le besoin de roter. Cela étant dit, voici les 4 raisons qui expliquent pourquoi certaines personnes avalent davantage d’air, donc rotent plus que les autres.

 

#1 – La consommation de suppléments alimentaires

Les consommateurs de suppléments de calcium sont les plus touchés par ce fléau! Certes, la majorité des capsules vendues en magasin contiennent du carbonate de calcium. Lorsque cette substance est dissoute dans l’estomac, du dioxyde de carbone peut être « crée ». Évidemment, ce gaz peut provoquer des rots indésirables.

 

#2 – L’ingestion trop rapide d’aliments

Lorsque vous mangez trop rapidement, vous avalez plus d’air, donc vous avez plus de chances de roter. Heureusement, si vous avez ce problème, la solution est d’une simplicité désarmante : prenez le temps de bien mâcher et de bien espacer vos bouchées lors de vos repas.

 

#3 – La consommation de boissons contenant du gaz carbonique

Si vous ne voulez pas avoir de rapports, évitez à tout prix les breuvages contenant du gaz carbonique alimentaire (CO2), tout particulièrement lorsqu’ils sont froids. Sachez qu’une bière ou une boisson gazeuse sortant du réfrigérateur peut dérégler votre diaphragme, en plus de faire considérablement augmenter la pression dans votre estomac.

 

#4 – La congestion nasale

Lorsque vous avez le nez bouché, vous avez évidemment tendance à respirer par la bouche. Pour cette raison, vous avalez inévitablement plus d’air qu’à l’habitude, surtout durant vos repas. Si vous croyez qu’il s’agit de la source de votre problème, sachez que la prise d’un décongestionnant nasal avant chaque repas est une excellente solution!