De nouvelles recherches recommandent de dormir du côté gauche

Il n’est pas toujours facile de changer la position dans laquelle on dort depuis peut-être des décennies. Toutefois, un petit changement, comme dormir sur le côté gauche plutôt que sur le côté droit pourrait faire une grande différence.

De nouvelles recherches ont démontré que ce simple mouvement ferait en sorte que le métabolisme du corps opérerait beaucoup plus efficacement de ce côté. En fait, votre organisme se purifie. En effet, plutôt que de se lancer dans une cure de désintoxication, tentez de dormir sur le côté gauche durant la nuit. De cette façon, vous éliminez les toxines de votre organisme, notamment celles pouvant affecter votre foie permettant ainsi une meilleure digestion. Dormir du côté gauche serait également bénéfique pour la rate et le drainage lymphatique.