SURPRISE! Il serait inutile de soulever des poids lourds lors d’un entrainement!
Selon une nouvelle étude de l’Université McMaster, une personne gagnerait autant de masse musculaire en …
4 petits trucs pour vous empêcher de trop manger!
Le calcul est plutôt simple : mangez trop et vous gagnerez du poids!
5 aliments très « CHEAP », mais très santé!
Les nutritionnistes rappellent que quelques aliments accessibles …
Un scientifique révèle ENFIN quelles sont les meilleures heures de la journée pour s’entrainer!
Durant cette période, vous aurez une plus grande tolérance à la douleur!
Kellogg’s aurait menti à ses clients, selon un organisme de surveillance
La crédibilité du géant alimentaire Kellogg’s vient d’être grandement entachée par un scandale …